Panduan Makanan Untuk Kulit Bersih, Sehat & Bebas Jerawat

Seiring waktu, aku melihat begitu banyak wanita yang datang ke GMS online dan offline berkonsultasi dan berkutat dengan masalah jerawat, seiring waktu pula, aku menemukan berbagai solusi untuk teman-teman dan menyempurnakannya dari waktu ke waktu, alhamdulillah.

Kali ini tentang panduan makanan YES & NO untuk kulit berjerawat. Kulit dan apapun makanan yang masuk ke dalam tubuh punya kaitan yang sangat erat. Perawatan kulit tidak bisa dipisahkan dari nutrisi tubuh.

“If we put junk in our body, our skin become junk skin”

“If we put nourishment into our body, our skin will transform n glow from inside out!”

Nggak peduli apapun jenis kulit kalian, jika kulitmu berjerawat dan berjerawat bandel (alias meski diobati apapun nggak mempan, termasuk sudah mencoba berbagai jenis diet, tetapi tetap saja jerawat tidak hilang dari peredaran), coba cermati kelompok makanan dibawah ini.

Dan jika kamu tertarik dengan penjelasan lebih detail beserta journal apa saja sih yang sebenarnya kamu makan, yang kamu nggak sadar ternyata tidak sehat untuk kulitmu? Pastikan untuk comment di bawah dan sebutkan:
1. Mana dari daftar makanan dibawah yang masih kamu konsumsi dan
2. Mana dari daftar makanan tuk penyembuhan jerawat dibawah yang sudah kamu konsumsi setiap hari!

Let me know and I will send you the worksheet! 

Dipuasakan ya: 

• Puasa mengkonsumsi makanan dari tepung terigu, tepung gandum, tepung durum, terutama tepung gluten (terigu).
• Puasa mengkonsumsi Pemanis dari jagung dan pemanis buatan.
• Puasa Kopi
• Puasa Susu dan turunannya (Dairy)
• Puasa Minyak untuk memasak hidrogenasi
• Puasa Produk Kedelai terutama yang diproses

Dan penggantinya:

• Perbanyak jus sayuran hijau

• Perbanyak konsumsi sayuran hijau
• Perbanyak makanan kaya serat dan air

Kutunggu emailnya paling lambat 1 minggu dari sekarang ya..!

Deasi

PS: Heads up untuk kalian yang ingin benar-benar menuntaskan masalah jerawatanya, once for good! segera akan ada Program Masterclass untuk Kulit Bebas Jerawat! (I finally make a super detail, nailed down acne free solution, yang kalau kalian ikuti, I don’t believe if you will still ever have acne!. It’s my insight insiders I apply almost 8 years from dealing with thousands of customers who suffers from acne from mild to severe, from teenage to adult acne.

Untuk kalian yang ingin info detailnya (sebelum keduluan yang lain), pastikan posting di comment bawah ini ya..