Cara sukses merawat gigi secara alami + Tips ke 1

Rata-rata kita diajarkan merawat gigi dengan cara standard yaitu menyikat gigi sehari minimal 2 kali, dengan pasta gigi, dan juga ditambah dengan mouth wash plus 6 bulan sekali untuk mengecek gigi ke dokter gigi. Dan semua ini kita lakukan selama puluhan tahun lamanya.

Tapi sukseskah kita?
mulai dari gigi berlubang diusia balita
gusi sensitif itu hal biasa
karang gigi
gigi rapuh
dan banyak lainnya

Aku bukan dokter gigi, tapi aku juga punya gigi selama puluhan tahun hingga saat ini alhamdulillah, dan gigiku juga tadinya bermasalah, dengan hanya mengikuti standard perawatan gigi modern. Jangan dipikir aku nggak ke dokter gigi lagi.. tetap sama, tapi hasilnya jauh lebih baik, karena tanggung jawab kesehatan gigi juga jadi tanggung jawabku.. bekerjasama dengan dokter gigi is the best!

Balik Fokus sharing ke kalian

Idealnya, cara-cara yang akan aku bagi ini dilakukan di pagi dan malam hari, seperti halnya menyikat gigi.

Cara pertama:
Berkumur dengan Air Garam
Familiar dengan praktek ini?
Pasti yang sudah pernah sakit gigi, sudah paham banget, dengan manfaat berkumur dengan air garam.
Selain dari membantu mengurangi rasa sakit, sebenarnya garam yang memang anti bakteri (nggak ada garam yang jamuran kan?) membantu menghilangkan mircoba dan membuat ph mulut menjadi basa, kondisi ini adalah kondisi ideal atau netral untuk kita menggosok gigi.

Berkumur dengan garam juga membantu menetralkan keasaman di mulut dengan seketika.

Bagaimana caranya?
1. Siapkan wadah 1/2 liter berpenutuh atau separuhnya atau 1 gelas kecil (jika air garam akan dipakai oleh orang lain juga)
2. Campurkan 6sdt garam dengan 500ml air panas, aduk hingga garam larut.
3. Untuk manfaat ekstra, tambahkan 1 tetes ancient tooth oil atau child tooth drop atau essential oil yang baik untuk kesehatan mulut dan gigi favoritmu, kocok.
4. Untuk setiap akan dipakai, ambil 1 gelas kecil yang cukup untuk 1 kali kumur.
5. Kumurkan, buang.
6. Gosok gigi sesudahnya.

Catatan: 
1. Pastikan menggunakan air yang difilter, bukan air PDAM, dan bukan air yang mengandung flouride
2. Pastikan mengandung garam alami, yang tidak mendapat perlakuan sintetis
3. Air garam sebanyak 500ml akan cukup untuk kebutuhan 1 orang selama minimal 1 minggu. Sesuaikan jumlah yang akan dibuat seperlunya. Tujuan untuk membuat dalam jumlah yang agak banyak, agar tidak perlu repot untuk harus membuat air garam sebelum menyikat gigi.

Pastikan untuk terus mengikuti postingan tentang cara merawat gigi secara alami hingga 8 caranya selesai dibahas ya..

Jangan lupa dishare agar bisa membantu teman-teman lainnya..

Deasi 

sources:
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2001/07/25/dentist2.aspx
http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/conditions/mouth-sores-and-infections/article/how-salt-water-mouth-rinse-benefits-oral-health-1214
Schnaubelt, Kurt. Medical Aromatherapy: Healing with Essential Oils, 1999