Mencuci Tangan Dengan Seksama Karena Kesehatan Ada Di Tanganmu!

By / 7th March, 2020 / Sustainable Life / No Comments

Entah itu sedang musim flu, musim hujan, musim Virus Corona, terbukti bahwa Tangan yang bersih menyelamatkan jiwa. Pasti kita melihat peringatan mencuci tangan dimana-mana apalagi saat ini.

Di Amerika Serikat, Pusat Pengendalian Penyakit memperkirakan bahwa 80% infeksi ditularkan dengan tangan:

• Bakteri penyebab diare, radang paru-paru, infeksi kulit dan mata, dan penyakit menular sering kali ditularkan melalui tangan.

• Norovirus, patogen yang paling umum pada penyakit bawaan makanan, hidup dan berkembang di toilet. Jalan menuju kontaminasi dan penyakit norovirus adalah tinja ke mulut dan / atau makanan.

• MRSA sering ditemukan di keyboard komputer dan di bawah kuku. Bakteri MSRA sangat berbahaya karena mereka kebal terhadap sebagian besar antibiotik.

• Corona virus yang menyebabkan gangguan organ pernapasan juga menular melalui droplets bersin atau dahak dari mereka yang terinfeksi tersebut via mulut, hidung dan mata.

Higiene tangan yang baik adalah penangkal pertama dan bisa dibilang jadi “vaksin do-it-yourself” karena tindakan sederhana ini dapat membantu melindungi Anda dan keluarga Anda dari infeksi dan penyakit.

Mencuci tangan secara menyeluruh dan seksama akan mengurangi bakteri di tangan dan mencegah bakteri patogen membangun biofilm di bawah kuku. Cara ini juga akan memutus rantai penyakit dengan mencegah penularan dari tangan ke tangan, dari tangan ke mulut, dari tangan ke mata, dari tangan ke hidung, dari tangan ke orang lain dan dari tangan ke area lain.

Cara Mencuci Tangan

Mencuci tangan itu mudah?
Basahi tangan.
Busakan sabun.
Bilas tangan.
Keringkan tangan.

Adalagikah yang perlu diketahui?

Sebenarnya ada sedikit strategi tambahan untuk cara mencuci tangan yang terbaik.

Yaitu tindakan mekanis dari mencuci tangan dan sabun yang digunakan, yang kemudian akan menghilangkan sebagian besar kuman. Gesekan yang diciptakan dengan menggosokkan kedua tangan akan memecah dan menghilangkan biofilm pada kulit dan kuku yang menampung bakteri patogen. WHO merekomendasikan menggosok tangan dengan sabun selama setidaknya 20 detik. Jangan lupa untuk menggosok bagian atas tangan dan jari.

Memastikan tangan kita bersih dan aman dari bakteri patogen itu sesederhana menggunakan sabun saja, tarmasuk sabun alami. Dalam sebuah studi yang membandingkan produk-produk cuci tangan, para sukarelawan mencuci tangan mereka dengan sabun biasa, sabun cair antibakteri, gel tangan berbasis alkohol, sabun biasa plus gel alkohol, atau sabun biasa ditambah sikat kuku. Sabun biasa ditambah sikat kuku menghilangkan sebagian besar kuman. Gel anti-bakteri alkohol membunuh kuman paling sedikit.

Di Green Mommy Shop ada beberapa perlindungan untuk menjaga higienitas tangan:
Sabun Tea Tree Lavender
Disinfectant
Happy Hands Me and Baby Butt
Thieves Oil
Cuticle Balm

Sikat kuku adalah alat yang sangat bermanfaat pada saat kita membutuhkan pembersihan yang lebih seksama. Sikat kuku cukup fleksibel untuk dengan lembut mencapai kotoran dan patogen yang terperangkap di bawah kuku, di dasar kuku dan di kutikula. Mirip dengan menyikat gigi, menyikat agresif tidak diperlukan untuk memecah biofilm dan membersihkan tangan. Juga mirip dengan merawat gigi, sabun yang mengandung Tea Tree essentaial oil sangat baik untuk menyikat kuku secara menyeluruh.

Idealnya sterilkan sikat kuku Anda seperti halnya membersihkan sikat gigi. Caranya, celupkan sikat kuku ke air sabun dan bersihkan dengan jarimu, bilas dan keringkan.


Berikut adalah tips cepat untuk menjaga ujung jari kita bersih dan sehat:
• Jaga kuku tetap pendek karena mereka lebih mudah dibersihkan dan mengurangi rumah berkembang biaknya patogen.

• Hindari menggunakan kuku buatan. Mereka menyediakan tempat tinggal untuk patogen dan merusak kesehatan kuku.

• Rawat kutikula dengan cuticula balm karena kutikula yang kasar dan pecah akan memberikan kesempatan untuk kuman mudah masuk dan bersarang. Hindari sabun, lotion, sabun cuci piring, detergen sintetis karena ini akan merusak mikrobioma pada tangan dan kutikula yang merupakan bagian dari imunitas tubuh kita.

• Sebelum berkebun atau berkegiatan yang akan membuat jari-jarimu kotor terutama di bawah jari, seret kuku di atas sabun anti bakteri seperti Tea Tree Lavender Soap yang gunanya adalah untuk mengisi ruang kecil di bawah kuku dan menghalangi patogen dan hal yang tidak diinginkan masuk dan tersimpan disana.

• Ketika sabun dan air tidak memungkinkan atau tidak praktis, gunakan pembersih tangan yang diupgrade manfaatnya dengan botani untuk dapat membuat Anda tetap bersih dan tangan dan kulitmu menjadi lebih sehat dan indah.




Leave a Comment